TRÄNAT♥
Jag är så stolt över mig själv och jag får ge mig själv en klapp på axeln för en sjukt bra insatts idag på gymmet=P
8 dagars träning har det blivit på rad.. och idag körde jag gym och började med crosstrainern som jag knappt klarade några minuter på från början.. I förra veckan körde jag 2 x 10 minuter på den och var död.. idag stod jag 20 minuter i sträck och körde på viktminskningsprogram som går i intervaller i trögt och lättare och brantare och planare.. sjukt jobbigt men jag fixade det... 20minuter=D Sen körde jag mage, rygg och armar och sen cyckel, sådan variant som tränar baksida ben och rumpa i 20 minuter.
Har bokat badminton tills ikväll för mig och Ann-Sofie=)
Imon är vattengympan bokad kl 18.
Kommentarer
Trackback
