Dagens insatts
2 timmar på gymmet och idag blev det mycket kondition. Körde gåbandet i 40 min intervaller i sanbbt tempo.
Att gå på bandet i snabbt tempo är jobbigare än att springa tycker jag.. när det kändes som benen skulle ramla av ökade jag tempot och sprang i 20 minuter.. kändes som jag kunde hålla på i evigheter när man kommit igång.
Crosstrainern fick köra slut på de sista krafterna i slutet efter lite mage och rygg träning i 20 minuter..
Det var skönt att ha ett hårdare träningpass idag.
Nu ska jag sätta mig i trädgården och njuta av vädret en stund och sen sova!
Höll på att glömma... Jag mätte mig idag igen=D
-4cm mage, -1cm arm, -1,5cm ben, -2cm rumpa*Wiiii*
Det var två veckor sedan jag mätte mig.
Åhh!! Grattis!!! Bra Kämpat!!
Veckans blogg avgjord! Kolla om det blev du! :) /kungevve.se
Härligt. Bra kämpat.
Men häng inte upp dig för mycket, inte bra och mäta sig för ofta. På VV sa dom 1 gång i månaden. Då ser man mer resultat hehe. Men du e jätteduktig
